“草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟”。阳春三月，万物复苏，随着气温渐渐回升，又到一年赏花季，准备好去赏花踏青了吗？不过，对爱过敏的朋友来说，这个时节可不太友好；稍不留神，就遭花粉“偷袭”，打喷嚏、咳嗽、皮肤红肿……

那么，春季花粉过敏的“元凶”究竟是什么？花粉过敏的症状有哪些？该如何预防花粉过敏呢？这份防治攻略请收好。

 

这些常见花不背锅！致敏“元凶”竟是它

花粉过敏，又称枯草热，是一种因吸入外界花粉抗原而引起的过敏性疾病，春季是过敏高发期，过敏原众多，花粉就是其中之一。

专家介绍，自然界的花粉传播主要分为风媒和虫媒两种形式。大家都有个误区，认为美丽的花朵容易引起花粉过敏；但其实令人赏心悦目的桃、杏、李、梅、樱等颜色鲜艳的花朵，基本上不会引起花粉过敏反应，因为它们是“虫媒花”。这些鲜花凭借鲜艳的花瓣和芬芳的香味，吸引蜜蜂、蝴蝶等昆虫为其授粉，花粉黏性大，花粉量少，所以，花粉在空气中飘浮的很少。

 

 

 

而春季花粉过敏的“元凶”其实是那些看起来不像会开花的树木类、杂草类植物。如柏树、杨树、柳树、桦树、梧桐等的花粉，特点是花型小，数量却极为庞大，花粉干燥而轻盈，便于被风吹到又高又远的地方去。

北京协和医院变态反应科主治医师李丽莎说：“有一些比较敏感的患者，可能在二月下旬就已经有症状了，但是多数患者是在三月下旬才比较重。三月份主要是柏树、杨柳树，四五月份主要是桦树，还有梧桐、白蜡树，都有可能会引起花粉过敏情况。”

花粉过敏可引起哪些身体不良反应？

花粉过敏的一般症状多为面部皮肤出现红斑、丘疹或细小鳞屑，并伴有瘙痒感或灼热感，这些症状多为皮肤直接接触花粉引起的。另外，在接触花粉之后，还可能引起不停地打喷嚏、流鼻涕、胸闷气短等过敏性鼻炎或哮喘症状，严重的还可能导致过敏性休克。

 

北京协和医院变态反应科常务副主任王良录介绍，花粉过敏主要表现为非常典型的这种季节性的鼻结膜炎，包括流鼻涕、打喷嚏、鼻子痒、鼻子堵、眼睛痒、耳朵痒、上颚痒甚至嗓子痒，大概有5%的病人可能出现咳嗽甚至喘憋。

其中，过敏性鼻炎是因花粉引起的常见疾病；鼻塞、鼻痒、流鼻涕、打喷嚏、眼睛痒都是过敏性鼻炎的主要症状。目前，过敏性鼻炎还没有办法彻底治愈，但可通过提早干预减轻患者症状。

 

花粉过敏症状易与感冒混淆

专家指出，春季呼吸道疾病高发，花粉过敏症状易与感冒混淆，应提高警惕，以免延误治疗。

 

 

 

过敏性鼻炎症状与感冒类似，容易发生混淆而造成误用、滥用抗生素的情况。与感冒相比，过敏性鼻炎一般没有咽痛、发热或其他全身不适症状，持续时间一般超过2周，过敏性鼻炎患者常在每年固定时期发病。而花粉过敏有明显的季节性和时间性，持续时间至少在3周以上，且不伴有发烧、头痛、肌肉酸痛等症状。如某种相关症状有规律反复出现，要高度警惕过敏，及时就医。

如果不幸发生花粉过敏怎么办？

●脱离致敏环境

当出现花粉过敏，立即离开该环境，去往通风较好的地方，避免再次接触花粉这类过敏原。

●冷敷镇静

对于面部因为过敏原引起的症状，建议可以用冷敷，起到镇静止痒的作用，只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上，脸上因为过敏而痒痒的感觉会瞬间消失。

之后再去医院做过敏原检测，然后进行止痒抗过敏、脱敏治疗。做脱敏治疗后，当你再次遇到过敏原时就不会再诱发过敏。在治疗期间不要使用防晒霜，隔离霜，粉底液这类的东西，会加重皮肤负担！

 

●药物治疗

北京协和医院变态反应科常务副主任王良录建议：患者可以每天晚上睡觉前口服一片抗组胺药，另外一个常规用药就是鼻喷激素，最好是每天早晨一次、每个鼻孔两喷。

但要提醒患者，如果您是老病号，知道大概自己什么时候发病，最好能够提前一周开始用药。当然有条件的患者，可以在每天早晨，采取鼻腔冲洗；另外可以每天用三到四次的花粉阻隔剂，这样可以起到很好的预防作用。如果不愿意每年借助药物治疗的话，建议患者到变态反应科接受免疫医疗，就是大家常说的脱敏治疗，它的总的疗程大概是三到五年。

敏感人群如何避免接触过敏原？

“风媒花”大量漂浮在空气中，极易与人接触致使过敏，我们该如何预防花粉过敏呢？预防花粉过敏，需注意以下几方面——

●避开产生花粉的环境。春天出门尽量避开连晴起风天，在干燥刮风的天气里更要加强防护。若出门应穿长袖衣服，最好戴口罩、眼镜，或头部罩一个白色透明纱巾。

●花粉多时，应关闭门窗。农村早晨花粉最多，城市则常在傍晚最多。

●保持居室空气湿润是消除花粉影响的最佳办法。

●在阳光充足且刮风的天气里，最好把湿窗帘、门帘或湿纱网挂在门窗上，以防开窗时花粉进入室内。

●外出回家后应及时洗手、洗头，减少花粉对人体的影响。

●洗漱时应用流水洗手、洗脸，用盐水洗鼻。睡觉时，应把外出时穿的外衣放在客厅或另外的房间。